Bo día! Que tal estades? Esperamos que gocedes de boa saúde e que poidades practicar algunha actividade física. Hoxe propoñémosvos unha sesión para traballar a flexibilidade; tanto no quecemento como nos estiramentos, permanece 30 segundos realizando cada exercicio/postura.
Ánimo!
Lucas Fdez
ResponderEliminar